Live per Zoom · jede Woche · 20 Minuten

Der
12-Uhr-Puls.

Zwischen Quartalsplanung und Burnout liegt oft nur eine ungestellte Frage. Die stellen wir jede Woche. 20 Minuten, live.

Maximal drei Gesprächspartner aus Business, Medizin, Wissenschaft und HR. Kein Vortrag, kein Coaching, kein Wellness. Ein offenes Gespräch über das, was bei Führungskräften wirklich messbar ist.

20 MinutenMi / Do · 12:00 UhrLive per ZoomAufzeichnung für alle
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Trag dich ein, der Zoom-Link kommt rechtzeitig per E-Mail. Die Aufzeichnung danach automatisch dazu. Lieber über LinkedIn? Beide Wege hier.

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Die erste Folge
Termin folgt in Kürze · Juli 2026 · 12:00 Uhr · Live
Thema Thema folgt in Kürze

Eine Frage, die du danach für dich selbst beantworten kannst. Melde dich an, dann bekommst du den Zugangslink. Und wenn du live nicht kannst: die Aufzeichnung kommt automatisch.

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Wer mit dir spricht

Vier Menschen, vier Blickwinkel auf dieselbe Frage.

Kein Panel von Rednern. Maximal drei Gesprächspartner pro Folge, ein wechselndes Duo aus dem Gründerkreis, gelegentlich ergänzt durch einen Gast aus Praxis oder Forschung.

Jörg Maar
Jörg Maar
Business
Mitbegründer der Biologischen Führungsdiagnostik. 15 Jahre Führungskräfteentwicklung im Mittelstand haben ihm den Blick gegeben. Gemeinsam mit Andrea Maar hat er daraus eine neue Kategorie gebaut.
Andrea Maar
Andrea Maar
Biologie · Epigenetik · Stoffwechselregulation
Mitbegründerin der Biologischen Führungsdiagnostik. HR-Expertin und Spezialistin für Mikronährstoffe, Epigenetik und Stoffwechselregulation. Sie hat dem Konzept seine wissenschaftliche Substanz gegeben.
Dagmar Heinrich
Dagmar Heinrich
Wissenschaft
Wissenschaftlerin mit Schwerpunkt Stressregulation. Übersetzt aktuelle Forschungsergebnisse in Sprache, die in der Praxis ankommt, ohne dabei zu vereinfachen.
Dr. Bettina Vautrin
Dr. Bettina Vautrin
Medizin
Fachärztin mit Blick für das, was Standardmedizin übersieht: Menschen, die klinisch gesund sind und deren Regulationskapazität trotzdem am Limit ist. Sie stellt sicher, dass alles, was hier besprochen wird, auch hält, was es verspricht.
Worum es geht

Nicht über Symptome. Über die Mechanik dahinter.

Wir reden über das, wovon deine Leistungsfähigkeit unter Druck wirklich abhängt: von HRV & Cortisol und Ernährung & Epigenetik über stressbedingte Erkrankungen bis hin zu Regeneration & Schlaf, Biomarkern & Mikrobiom.

HRV & Cortisol

Warum dein Ruhepuls morgens schon verrät, wie belastbar du heute Mittag bist. Lange bevor du es spürst.

Ernährung & Epigenetik

Warum dieselbe Mahlzeit dich trägt oder ausbremst, je nachdem, wie du in der Nacht davor geschlafen hast.

Stress & Regulation

Welcher Wert sich Monate vor dem ersten Symptom verändert, und warum kaum jemand danach schaut.

Regeneration & Schlaf

Warum sieben Stunden Schlaf den einen erholen und den anderen nicht, und woran du erkennst, zu wem du gehörst.

Was du aus 20 Minuten mitnimmst

Keine Lifehacks. Drei Dinge für deinen Berufsalltag.

1

Eine neue Frage

Die dir vorher niemand gestellt hat. Auf Augenhöhe, mit klarem biologischem Hintergrund.

2

Eine Perspektive

Die du im nächsten Meeting verwenden kannst. Du gehst mit einem Argument heraus, das vorher nicht da war.

3

Den Anstoß

Deinen eigenen Zustand zu prüfen: Gilt das, worüber wir sprechen, auch für mich?

Für wen wir sprechen (und für wen nicht)

Spitz positioniert. Nicht für jeden.

Der 12-Uhr-Puls ist nicht für Menschen, die schnelle Wellness-Tipps suchen. Er ist für:

Führung

Geschäftsleitung und Führungskräfte im Mittelstand, die wissen wollen, wovon ihre Leistungsfähigkeit unter Druck wirklich abhängt.

HR & Personalverantwortliche

Die Führungsgesundheit nicht als Programm, sondern als messbares Thema verstehen wollen. Du hörst zu, mehr nicht: keine Anmeldung mit Gesundheitsdaten, keine Verpflichtung.

Berater, Ärzte & Wissenschaftler

Die im Gespräch mit der Wirtschaft stehen und neue Forschungsimpulse für ihre Praxis suchen.

„Funktionieren ist kein Gesundheitsbeweis. Es ist manchmal das Gegenteil davon. Die Gespräche, die das ändern, finden im Mittelstand zu selten statt. Wir führen sie. Jede Woche. Offen für alle." — connect / plandavida · Biologische Führungsdiagnostik
Ein Gespräch, kein Auftritt

Wir eröffnen eine neue Kategorie: Biologische Führungsdiagnostik.

Die Gespräche, die im Mittelstand wirklich etwas verändern, finden zu selten statt. Wir führen sie öffentlich. 20 Minuten, ein Thema, ein Tisch. Keine Show, kein Interview-Stil, keine Bühne mit Publikum. Du sitzt sozusagen mit am Tisch.

Optional kommt ein Gast aus Praxis, Forschung oder Wirtschaft dazu, der das Thema aus seiner eigenen, messbaren Erfahrung beleuchtet. Nicht bei jeder Folge, nur wenn es das Gespräch reicher macht.

Biologische Führungsdiagnostik ist klar abgegrenzt von Therapie, Coaching und Wellness. Was wir besprechen, steht auf wissenschaftlichem Boden. Kein Bauchgefühl, kein Wellness-Framing.

Wissenschaftliche Fundierung
  • AWMF-S2k-Leitlinie zur Herzratenvariabilität (HRV), Registernummer 002/042
  • Arbeiten der Universität Ulm (HRV-Stressregulation)
  • Deutsche Sporthochschule Köln (Belastungsphysiologie)
Dabei sein

Frei zugänglich. Eine kurze Anmeldung genügt.

Der 12-Uhr-Puls läuft live per Zoom. Zwei Wege führen hin, einer reicht.

Weg 1

Über LinkedIn

Beim Event auf „Teilnehmen" klicken. Den Zugang bekommst du dann direkt über LinkedIn.

Zum LinkedIn-Event →
Weg 2

Hier auf der Seite

Name und E-Mail eintragen. Der Zoom-Link kommt rechtzeitig per E-Mail, die Aufzeichnung danach automatisch dazu.

Zum Anmeldeformular →

Nicht live dabei? Kein Problem, das ist der Normalfall bei einem Mittagstermin. Melde dich trotzdem an: Du bekommst jede Aufzeichnung vollständig und ungekürzt, mit der gleichen Frage am Ende, die du auch live mitgenommen hättest.

Wenn du tiefer gehen willst

An irgendeinem Mittwoch merkst du, dass eine Frage nicht mehr nur das Thema meint, sondern dich.

Der 12-Uhr-Puls ist die offene Bühne. Wenn dieser Punkt kommt, schreib uns. Ein Gespräch, in dem es nur um dich geht, ist der nächste Schritt.

Kontakt aufnehmen
Oder erst einmal dabei sein: zur Anmeldung · Termin folgt in Kürze · Juni 2026
Häufige Fragen

Kurz geklärt.

Was kostet die Teilnahme?
Nichts. Offen für alle Interessierten: keine Mitgliedschaft, kein Abo.
Was ist Biologische Führungsdiagnostik?
Eine neue Kategorie, klar abgegrenzt von Therapie, Coaching und Wellness. Sie macht den biologischen Zustand von Führungskräften messbar: Herzratenvariabilität, Cortisol-Tagesrhythmus, Blutbild und Selbsteinschätzung. Das Weißbuch legt die wissenschaftliche Grundlage. Im 12-Uhr-Puls besprechen wir die Zusammenhänge jede Woche öffentlich.
Ich kann mittwochs um zwölf nie. Lohnt sich das überhaupt?
Ja. Die meisten sind nicht live dabei, sondern sehen die Aufzeichnung, wenn es in ihren Tag passt. Sie kommt automatisch per E-Mail. Du verpasst nichts, das Gespräch bleibt dasselbe.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Wir sprechen verständlich über komplexe Themen: ohne Fachjargon, aber ohne zu vereinfachen.
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein. Audio reicht. Du kannst still dabei sein und nur zuhören.
Kann ich Fragen stellen?
Ja. Im Zoom-Chat während der Sendung und in den LinkedIn-Kommentaren. Wir greifen sie auf, soweit die 20 Minuten es zulassen.